附件炎要怎么预防?附件炎是影响女性健康的常见疾病，也是妇科炎症中发病率非常高的疾病之一。有很多的患者对于疾病的认知不到位，不能够及时的发现疾病的存在，疾病治疗不及时，健康极大的受到影响，而且疾病拖延的时间越长，越容易引起其他的并发症，疾病的危害自然也会不断增加，对于健康的影响也会越来越大。那么附件炎要怎么预防?接下来让沈阳沈大医院的医生给大家介绍一下，希望对大家有一定帮助。

　　附件炎要怎么预防?

　　1.避免久坐

　　长时间的坐着，缺少一定的运动，就会使血液循环，尤其是下肢血液循环不够顺畅，从而导致静脉回流受到阻碍，进而影响附件的正常排毒功能，引发炎症，所以，不管工作有多忙，也要适当地起来活动活动，即使是在办公室，也应该起来走几步，这样才能在一定程度上避免因久坐而导致的附件炎。

　　2.注意个人卫生

　　由于女性的月经以及外阴部位的特点，使得女性朋友经常因个人卫生防护做得不到位而引发各种妇科疾病，附件炎就是典型的例子，所以女性朋友，一定要注意平时尤其是月经期前后的卫生，当月经来临时，由于子宫剧烈收缩，此时宫颈口处于扩张的状态，极易受到病菌的入侵而引发炎症，所以女性朋友无论是在月经期还是在平时，都应该经常更换内裤以及卫生巾，只有卫生清洁，才能最大程度地避免病毒和细菌的袭击。

　　3.饮食方面

　　在饮食方面，一定要避免食用生冷硬辣以及刺激性的食物，更要戒烟戒酒，在日常生活中多给身体补充一定的水分，饮食以清淡为主，满足人体的营养需要即可。

　　4.注意性生活的卫生

　　其实，附件炎本身就是盆腔炎的另一种表现形式，大多是由于性生活的不卫生所致。感染了淋菌、支原体和衣原体等一些特殊的病菌。性生活的卫生，主要是固定性伴侣，在生活中做一个自尊自爱的人，只有洁身自爱才能给自己带来健康的身体，尤其是月经期坚决避免性生活，以免发生感染。

　　5.不穿紧身裤

　　大多女性朋友，为了展示苗条的身材，喜欢穿紧身的裤子，虽然尽显了自己优美身材和漂亮的大腿，殊不知，这样穿衣却给自己的身体埋下了隐患。因为紧身裤子会给阴道带来极大地刺激，导致阴道炎症向上行走，从而诱发附件炎。

　　温馨提示：附件炎要怎么预防?任何妇科炎症存在，对于女性健康都是一种摧残，患者务必要正视疾病的症状和危害，及时的到正规的妇科医院，进行相关的检查以及治疗，以免自身健康受到影响。患者要注意，不同的疾病，症状和危害对于健康的影响都是不同的，而且发病的原因也相差很多，所以治疗一定要对症，千万不要自行胡乱的用药。